福祉図書・情報室おすすめの本 脳も身体も動かして元気に! 2022年11月作成 [テキスト訳凡例] タイトルの前には■、著者等の前には●、出版者にはの前◎、発行年の前には◆を付けています。    ■しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 ●斎藤 道雄 著 ◎黎明書房 ◆2022年発行 ■シニアのクイズ&クロスワードパズルで楽しく脳トレ 脳トレーニング研究会 編 ◎黎明書房 ◆2022年発行 ■「家トレ」のきほん 飽きずに楽しく続けられる!「自分で動ける」を維持するトレーニング ●石田 竜生 著 ◎翔泳社 2022年発行 ■しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50 ●斎藤 道雄 著 ◎黎明書房 ◆2022年発行 ■1日1分でもOK 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム ●レコードブック 著 ◎自由国民社 ◆2022年発行 ■音楽療法のプロが教える CD・QR音源付ですぐに使える!高齢者のための音楽レクリエーション ●武知 治樹 監修 ◎メイツユニバーサルコンテンツ ◆2022年発行 ■しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50 ●斎藤 道雄 著 ◎黎明書房 ◆2022年発行 ■スキマ時間に!少人数でもできる! 脳トレで機能向上ホワイトボードレク ●森木 勇一郎 監修 ◎世界文化ライフケア ◆2021年発行 ■シニアのクイズ&二・三・四・五字熟語パズルで楽しく脳トレ ●脳トレーニング研究会 編 ◎黎明書房 ◆2022年発行 ■シニアのクイズ&都道府県パズル・クイズで楽しく脳トレ ●脳トレーニング研究会 編 ◎黎明書房 ◆2022年発行