福祉図書・情報室おすすめの本　
快適老後の過ごし方　　　　2024年4月作成

[テキスト訳凡例]
タイトルの前には■、著者等の前には●、出版者の前には◎、発行年の前には◆を付けています。


■うまく老いる　楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ
●樋口　恵子　[著]　◎講談社　◆2024年発行

■老いの上機嫌　90代!笑う門には福来る
●樋口　恵子　著　◎中央公論新社　◆2024年発行

■「寝たきり」「要介護」にならない!しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる　足の筋力アップ!1分エクササイズ
●森山　善文　編著　◎Gakken　◆2024年発行

■1日1分読むだけで身につく老後のお金大全100
●頼藤　太希　著　高山　一恵　著　◎自由国民社　◆2024年発行

■あっこれ食べよう!70歳ひとり暮らしの気楽なごはん
●大庭　英子　著　◎主婦の友社　◆2024年発行

■老後不安の処方箋　暮らし・美容・健康・お金老後が気になり出したら読んでほしいモヤモヤ解消、備えのための入門書
●主婦と生活社　編　◎主婦と生活社　◆2023年発行

■70歳の壁を越える食べる力　口の中をきれいに丈夫に整えて、病気と老化に負けない体をつくる
●栗原　毅　著　栗原　丈徳　著　◎エクスナレッジ　◆2023年発行

■老いてこそ、スマホ　年を重ねて増える悩みの9割は、デジタルで解決する
●牧　壮　著　増田　由紀　著　◎主婦と生活社　◆2023年発行

■老いたら好きに生きる　健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること
●和田　秀樹　著　◎毎日新聞出版　◆2023年発行

■80歳。いよいよこれから私の人生
●多良　久美子　著　◎すばる舎　◆2023年発行